CREATINE MONOHYDRATE + TRI CREATINE MALATE

Creatine gehört nicht nur zu einem der am besten erforschten Supplementen, die der Markt zu bieten hat, sondern ist bei vielen Trainierenden auch bei der Unterstützung des Kraft- und Muskelaufbaus beliebt.Creatine wird vom Körper genutzt, um die ATP-Speicher im Anschluss an eine Belastung schnell wieder aufzufüllen. ATP wiederum stellt die Energie dar, die ein Muskel verbraucht, wenn er angespannt wird. Während des Trainings ist es also zwischen den Sätzen durchaus von Bedeutung, dass die ATP-Speicher schnell wieder gefüllt werden. Nur so ist es möglich auch den nächsten Satz mit voller Intensität zu trainieren. Creatine ist dabei ein völlig natürlicher Stoff, der zum Teil vom Körper sogar selbst hergestellt wird. Bei hoher körperlicher Belastung, wie Training für den Muskelaufbau eine darstellt, benötigt der Körper darüber hinaus ca. 3 g Creatin zusätzlich über die Nahrung. Creatine als Supplement stellt eine günstige und effektive Möglichkeit dar, dieses zusätzlich benötigte Creatine zu sich zu nehmen.

Den Rohstoff Creatine finden Sie in folgenden ALPHAPOWER FOOD Produkten:
ALPHAPOWER FOOD Tri Creatine Malate Complex
ALPHAPOWER FOOD Creatine Monohydrate